12.0 km | 01:11:14 | 05:55/km日期: 2023-05-26 05:37 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'56" / 06'24" / 05'35" / 05'45" / 05'54" / 05'53" / 13'05" / 06'42" / 05'50" / 05'31" / 05'47" / 05'45" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'33" (+00'03") | 13 / 12013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'24" | 00:12'20" |
| 3 | 05'35" | 00:17'55" |
| 4 | 05'45" | 00:23'40" |
| 5 | 05'54" | 00:29'34" |
| 6 | 05'53" | 00:35'27" |
| 7 | 13'05" | 00:48'32" |
| 8 | 06'42" | 00:55'14" |
| 9 | 05'50" | 01:01'04" |
| 10 | 05'31" | 01:06'35" |
| 11 | 05'47" | 01:12'22" |
| 12 | 05'45" | 01:18'07" |
| 12.0 | 06'05" | 01:18'12" |
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