9.5 km | 01:55:53 | 12:11/km日期: 2023-05-26 04:23 - 平均心率: 102 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 12'26" / 14'04" / 11'21" / 11'50" / 17'58" / 11'48" / 11'45" / 13'27" / 16'13" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'19" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'44" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'25" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'34" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'10" (+01'49") | 509 / 9509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 287.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 14'04" | 00:26'30" |
| 3 | 11'21" | 00:37'51" |
| 4 | 11'50" | 00:49'41" |
| 5 | 17'58" | 01:07'39" |
| 6 | 11'48" | 01:19'27" |
| 7 | 11'45" | 01:31'12" |
| 8 | 13'27" | 01:44'39" |
| 9 | 16'13" | 02:00'52" |
| 9.5 | 13'09" | 02:07'34" |
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