7.9 km | 01:06:59 | 08:27/km日期: 2023-05-25 20:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'36" / 06'43" / 06'57" / 07'12" / 07'23" / 07'22" / 10'38" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'38" (+03'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'14" (+07'32") | 923 / 7923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'43" | 00:14'19" |
| 3 | 06'57" | 00:21'16" |
| 4 | 07'12" | 00:28'28" |
| 5 | 07'23" | 00:35'51" |
| 6 | 07'22" | 00:43'13" |
| 7 | 10'38" | 00:53'51" |
| 7.9 | 14'14" | 01:07'00" |
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