Anson 2016/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Anson 新北市
ID 53927

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3.9 km | 00:29:35 | 07:38/km

日期: 2016-01-24 10:51 - 地點: 河濱 - 天氣: 寒流 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 6°C - 濕度: 53%

Pace: 07'44" / 07'47" / 07'32" / 07'28" /

去程一度左膝有感覺，沒多久就好了。左膝戴髕骨帶，緊度中等。整體感覺很不錯。

1月累積里程 : 15.81 km

SKECHERS GOrun Ultra 53915BKRD 累積 : 348.4 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

跑步禎好和昭昇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'47"	00:15'31"
3	07'32"	00:23'03"
3.9	07'27"	00:29'35"

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