3.9 km | 00:23:50 | 06:09/km日期: 2023-05-24 19:10 - 平均心率: 129 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 06'18" / 05'50" / 05'53" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'07") | 281 / 281 |
| 2 | | 06'31" (+01'00") | 247 / 528 |
| 3 | | 05'55" (+00'24") | 246 / 775 |
| 4 | | 06'13" (+00'42") | 242 / 1017 |
| 5 | | 06'07" (+00'36") | 243 / 1261 |
| 6 | | 05'46" (+00'15") | 249 / 1511 |
| 7 | | 05'44" (+00'13") | 247 / 1758 |
| 8 | | 05'31" | 250 / 2008 |
| 9 | | 05'48" (+00'17") | 249 / 2257 |
| 10 | | 05'51" (+00'20") | 247 / 2505 |
| 11 | | 05'54" (+00'23") | 247 / 2753 |
| 12 | | 06'01" (+00'30") | 252 / 3005 |
| 13 | | 07'43" (+02'12") | 365 / 3370 |
| 14 | | 05'52" (+00'21") | 243 / 3614 |
| 15 | | 05'41" (+00'10") | 245 / 3860 |
| 16 | | 15'10" (+09'39") | 7 / 3867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'50" | 00:12'08" |
| 3 | 05'53" | 00:18'01" |
| 3.9 | 06'42" | 00:23'50" |
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