2.7 km | 00:30:57 | 11:41/km日期: 2023-05-24 23:40 - 平均心率: 97 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 11'51" / 11'31" / 14'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'11" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'10" | 650 / 2650 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 305.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'51" | 00:11'51" |
2 | 11'31" | 00:23'22" |
2.7 | 14'50" | 00:33'01" |