10.2 km | 00:59:03 | 05:47/km日期: 2023-05-24 21:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'04" / 05'53" / 06'05" / 06'36" / 05'45" / 05'31" / 05'30" / 05'28" / 05'46" / 05'31" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 196 / 10196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.42 km 
Y拖 黑 累積 :
1510.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'53" | 00:11'57" |
| 3 | 06'05" | 00:18'02" |
| 4 | 06'36" | 00:24'38" |
| 5 | 05'45" | 00:30'23" |
| 6 | 05'31" | 00:35'54" |
| 7 | 05'30" | 00:41'24" |
| 8 | 05'28" | 00:46'52" |
| 9 | 05'46" | 00:52'38" |
| 10 | 05'31" | 00:58'09" |
| 10.2 | 04'44" | 00:59'05" |
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