9.0 km | 01:17:44 | 08:38/km日期: 2023-05-22 06:18 - 平均心率: 112 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 14'52" / 10'02" / 08'39" / 07'50" / 07'39" / 07'25" / 07'06" / 07'05" / 07'03" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'52" (+07'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 21'12" (+14'09") | 2 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 355.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 10'02" | 00:24'54" |
| 3 | 08'39" | 00:33'33" |
| 4 | 07'50" | 00:41'23" |
| 5 | 07'39" | 00:49'02" |
| 6 | 07'25" | 00:56'27" |
| 7 | 07'06" | 01:03'33" |
| 8 | 07'05" | 01:10'38" |
| 9 | 07'03" | 01:17'41" |
| 9.0 | 24'02" | 01:17'44" |
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