2.2 km | 00:20:01 | 08:57/km日期: 2023-05-24 09:01 - 地點: 室內超慢跑 - 平均心率: 126 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'57" / 08'13" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" | 233 / 2233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 08'13" | 00:18'10" |
| 2.2 | 07'55" | 00:20'01" |
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