3.9 km | 00:25:55 | 06:35/km日期: 2023-05-23 19:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'45" / 05'53" / 05'53" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'01") | 411 / 411 |
| 2 | | 38'46" (+35'07") | 29 / 440 |
| 3 | | 03'39" | 409 / 850 |
| 4 | | 43'54" (+40'15") | 26 / 876 |
| 5 | | 03'39" | 410 / 1286 |
| 6 | | 36'46" (+33'07") | 31 / 1318 |
| 7 | | 03'50" (+00'11") | 414 / 1732 |
| 8 | | 38'43" (+35'04") | 29 / 1762 |
| 9 | | 03'52" (+00'13") | 406 / 2168 |
| 10 | | 34'57" (+31'18") | 33 / 2201 |
| 11 | | 03'47" (+00'08") | 412 / 2614 |
| 12 | | 35'05" (+31'26") | 32 / 2646 |
| 13 | | 03'51" (+00'12") | 412 / 3058 |
| 14 | | 36'12" (+32'33") | 33 / 3092 |
| 15 | | 03'52" (+00'13") | 411 / 3503 |
| 16 | | 37'54" (+34'15") | 105 / 3609 |
| 17 | | 03'41" (+00'02") | 206 / 3815 |
| 18 | | 05'03" (+01'24") | 113 / 3929 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'53" | 00:11'38" |
| 3 | 05'53" | 00:17'31" |
| 3.9 | 09'02" | 00:25'55" |
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