7.6 km | 00:40:10 | 05:16/km日期: 2023-05-23 19:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'10" / 05'33" / 05'18" / 05'19" / 05'17" / 05'07" / 04'34" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 628 / 7628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'33" | 00:11'43" |
| 3 | 05'18" | 00:17'01" |
| 4 | 05'19" | 00:22'20" |
| 5 | 05'17" | 00:27'37" |
| 6 | 05'07" | 00:32'44" |
| 7 | 04'34" | 00:37'18" |
| 7.6 | 04'33" | 00:40'10" |
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