4.2 km | 01:09:50 | 16:30/km日期: 2023-05-23 19:49 - 平均心率: 94 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 20'31" / 19'13" / 13'36" / 15'01" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'40" (+05'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'12" (+05'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'00" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" (+00'49") | 230 / 4230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 158.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'31" | 00:20'31" |
| 2 | 19'13" | 00:39'44" |
| 3 | 13'36" | 00:53'20" |
| 4 | 15'01" | 01:08'21" |
| 4.2 | 14'00" | 01:11'35" |
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