5.0 km | 00:30:24 | 06:03/km日期: 2023-05-23 19:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 00'59" / 05'54" / 06'01" / 05'41" / 05'51" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 11.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'59" | 00:00'59" |
| 2 | 05'54" | 00:06'53" |
| 3 | 06'01" | 00:12'54" |
| 4 | 05'41" | 00:18'35" |
| 5 | 05'51" | 00:24'26" |
| 5.0 | 04'58" | 00:24'31" |
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