7.2 km | 00:45:43 | 06:21/km日期: 2023-05-23 18:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'20" / 06'38" / 06'11" / 06'21" / 05'58" / 06'02" / 06'01" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'03") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 171.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'38" | 00:13'58" |
| 3 | 06'11" | 00:20'09" |
| 4 | 06'21" | 00:26'30" |
| 5 | 05'58" | 00:32'28" |
| 6 | 06'02" | 00:38'30" |
| 7 | 06'01" | 00:44'31" |
| 7.2 | 05'57" | 00:45'43" |
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