2.3 km | 00:13:26 | 05:54/km日期: 2023-05-23 18:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'06" / 05'45" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'05") | 271 / 2271 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.73 km 母子鱷魚 跟上來-綠 累積 :
414.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'45" | 00:11'51" |
2.3 | 05'50" | 00:13'26" |