Johnson Liu 2016/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Liu 台中
ID 202106

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8.2 km | 00:49:48 | 06:05/km

日期: 2016-01-21 20:34 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91%

Pace: 06'10" / 06'10" / 06'08" / 05'54" / 06'04" / 06'09" / 06'17" / 05'45" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 33.31 km

NIKE NIKE REVOLUTION2 累積 : 716.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 謝明峰和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'10"	00:12'20"
3	06'08"	00:18'28"
4	05'54"	00:24'22"
5	06'04"	00:30'26"
6	06'09"	00:36'35"
7	06'17"	00:42'52"
8	05'45"	00:48'37"
8.2	06'47"	00:49'49"

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朋友動態

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