韋逗兒 2023/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

韋逗兒新北市
ID 127507

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單車 (1)

ubike ublie
已使用了 7 年 3 個月
共騎了 463.2 km

賽事 (5)

最佳成績:

全馬 : 04:37:22

半馬 : 02:07:49

即將參加 :

2024 宜蘭冬山河超級馬拉松
11/22 剩餘天數 : 3
加油有夢最美

2024 三星安農溪馬拉松嘉年華
12/01 剩餘天數 : 12
遠的要命王國

2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 33
體驗

2025 德之寶蘇花馬拉松
03/02 剩餘天數 : 103
😄

2025 第14屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松
03/08 剩餘天數 : 109
人生體驗

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

15950.6 km |

846.1 km
2024 年 :

2134.2 km |

108.1 km

2024	(km)	(km)
Nov	174.4	0.0
Oct	235.8	21.1
Sep	303.3	22.1
Aug	246.0	3.0
Jul	218.6	0.0
Jun	256.6	8.3

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里程碑 (864)

2024/11/10 韋逗兒完成了第 20 馬! - 2024 台灣米倉田中馬拉松
2024/08/04 恭喜韋逗兒獲得 28500 推
2023/12/03 賀！韋逗兒破PB - 半馬 | 00:00:00
2023/07/12 恭喜韋逗兒獲得 3300 留言數
2023/03/19 賀！韋逗兒破PB - 全馬 | 04:37:22
2022/12/19 恭喜韋逗兒獲得 28000 推
2021/11/25 恭喜韋逗兒獲得 27500 推
2021/02/07 恭喜韋逗兒獲得 27000 推
2020/11/29 恭喜韋逗兒獲得 3250 留言數
2020/09/24 恭喜韋逗兒獲得 26500 推

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01:00:05

日期: 2023-05-22 19:57 - 平均心率: 89 - 卡路里: 163 Cal

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

韋小華說推

·


	目標心跳區間: 112~ 147

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	01:00'06"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"