4.2 km | 00:34:10 | 08:11/km日期: 2023-05-22 20:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'58" / 07'59" / 07'59" / 07'18" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'51" (+09'34") | 174 / 4174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 141.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'59" | 00:15'57" |
| 3 | 07'59" | 00:23'56" |
| 4 | 07'18" | 00:31'14" |
| 4.2 | 07'04" | 00:32'28" |
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