wjc5 2016/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

wjc5 高雄
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8.0 km | 00:58:49 | 07:18/km

日期: 2016-01-21 10:50 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 07'04" / 07'00" / 07'16" / 07'08" / 07'20" / 07'28" / 08'08" / 07'13" / 04'15" /

家 - Costco 8.04K 58:56 07:20分鐘/公里 8.2公里/小時

1月累積里程 : 210.42 km

GPX 上傳 | 8 years ago

RunKh, feng 和其他 3 人說推

·

陳榮興晚安…運動愉快

2016-01-21 18:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'00"	00:14'04"
3	07'16"	00:21'20"
4	07'08"	00:28'28"
5	07'20"	00:35'48"
6	07'28"	00:43'16"
7	08'08"	00:51'24"
8	07'13"	00:58'37"
8.0	04'12"	00:58'49"

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