5.0 km | 00:53:02 | 10:35/km日期: 2023-05-22 18:54 - 平均心率: 122 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 12'35" / 09'03" / 08'24" / 10'48" / 12'09" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+02'12") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 334.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 09'03" | 00:21'38" |
| 3 | 08'24" | 00:30'02" |
| 4 | 10'48" | 00:40'50" |
| 5 | 12'09" | 00:52'59" |
| 5.0 | 10'14" | 00:53'02" |
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