4.4 km | 01:05:33 | 14:46/km日期: 2023-05-22 20:03 - 平均心率: 98 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 12'42" / 15'21" / 13'42" / 18'20" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'21" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'42" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'19" (+05'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" | 437 / 4437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 245.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 15'21" | 00:28'03" |
| 3 | 13'42" | 00:41'45" |
| 4 | 18'20" | 01:00'05" |
| 4.4 | 12'28" | 01:05'33" |
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