5.5 km | 00:36:36 | 06:39/km日期: 2023-05-22 18:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 06'40" / 06'29" / 06'38" / 06'56" / 06'35" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'10") | 250 / 5250 |
| 7 | | 06'35" (+00'07") | 243 / 5493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'29" | 00:13'09" |
| 3 | 06'38" | 00:19'47" |
| 4 | 06'56" | 00:26'43" |
| 5 | 06'35" | 00:33'18" |
| 5.5 | 06'37" | 00:36'34" |
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