3.3 km | 00:36:35 | 10:58/km日期: 2023-05-22 07:33 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 297'58" / 338'12" / 45'15" / 27'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'54" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+02'54") | 332 / 3332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 283.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 297'58" | 04:57'58" |
| 2 | 338'12" | 10:36'10" |
| 3 | 45'15" | 11:21'25" |
| 3.3 | 27'08" | 11:30'27" |
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