肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 2013/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 基隆
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肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生)

13.7 km | 01:38:55 | 07:14/km

日期: 2013-07-16 18:07 - 總爬升: 231 m - 地點: 大直地區小山丘-大直橋-美堤公園-慈祐宮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 868 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 06'00" / 12'54" / 08'04" / 09'40" / 06'01" / 06'38" / 05'55" / 06'30" / 06'15" / 06'00" / 05'36" / 05'19" / 07'44" / 09'36" /

基隆

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肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生)

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感嘆世態炎涼，為仲丘而跑。

7月累積里程 : 128.15 km

Android 上傳 | 11 years ago

阿龍, BH 和其他 33 人說推

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林政賢加油阿！不能一天打魚三天曬網啦！^.^

2013-07-16 20:07 ·

3 個人推

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 哈，被政賢大抓包了！

2013-07-16 22:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	12'54"	00:18'54"
3	08'04"	00:26'58"
4	09'40"	00:36'38"
5	06'01"	00:42'39"
6	06'38"	00:49'17"
7	05'55"	00:55'12"
8	06'30"	01:01'42"
9	06'15"	01:07'57"
10	06'00"	01:13'57"
11	05'36"	01:19'33"
12	05'19"	01:24'52"
13	07'44"	01:32'36"
13.7	09'36"	01:38'55"

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