5.6 km | 00:40:38 | 07:18/km日期: 2023-05-21 15:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'21" / 07'25" / 07'33" / 07'19" / 07'06" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 564 / 5564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'25" | 00:14'46" |
| 3 | 07'33" | 00:22'19" |
| 4 | 07'19" | 00:29'38" |
| 5 | 07'06" | 00:36'44" |
| 5.6 | 06'54" | 00:40'38" |
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