10.3 km | 00:54:30 | 05:16/km日期: 2023-05-09 08:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 11168 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 05'26" / 05'18" / 05'27" / 05'06" / 05'02" / 05'14" / 05'07" / 05'27" / 05'30" / 05'08" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'21") | 1003 / 1003 | 203 / 90 |
| 2 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 2003 | 204 / 92 |
| 3 | | 05'28" (+00'24") | 1002 / 3006 | 205 / 89 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4006 | 206 / 95 |
| 5 | | 05'04" | 1006 / 5012 | 207 / 95 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 6012 | 206 / 92 |
| 7 | | 05'07" (+00'03") | 1005 / 7017 | 205 / 94 |
| 8 | | 05'26" (+00'22") | 1002 / 8020 | 204 / 89 |
| 9 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 9020 | 202 / 89 |
| 10 | | 05'06" (+00'02") | 1002 / 10022 | 204 / 95 |
| 11 | | 05'06" (+00'02") | 319 / 10342 | 202 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 249.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'18" | 00:10'44" |
| 3 | 05'27" | 00:16'11" |
| 4 | 05'06" | 00:21'17" |
| 5 | 05'02" | 00:26'19" |
| 6 | 05'14" | 00:31'33" |
| 7 | 05'07" | 00:36'40" |
| 8 | 05'27" | 00:42'07" |
| 9 | 05'30" | 00:47'37" |
| 10 | 05'08" | 00:52'45" |
| 10.3 | 05'06" | 00:54'30" |
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