2.0 km | 00:12:41 | 06:13/km日期: 2023-05-21 07:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 09'05" / 08'16" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'20") | 41 / 2041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'05" | 00:09'05" |
2 | 08'16" | 00:17'21" |
2.0 | 05'59" | 00:17'36" |