莊志榮 2016/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

莊志榮台南
ID 255315

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4.9 km | 00:39:46 | 08:03/km

日期: 2016-01-19 21:50 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 07'44" / 07'44" / 07'56" / 08'35" / 08'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'44" (+00'05")

986 / 986

2

07'43"

(15'21")

07'39"

1007 / 1993

3

07'53"

(23'14")

07'56" (+00'17")

992 / 2986

4

08'39"

(31'53")

08'34" (+00'55")

1008 / 3994

5

07'53"

(39'46")

08'25" (+00'46")

935 / 4929

1月累積里程 : 15.97 km

美津濃型號累積 : 205.1 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'44"	00:15'28"
3	07'56"	00:23'24"
4	08'35"	00:31'59"
4.9	08'22"	00:39'46"

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