林瑞偉 2023/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞偉基隆
ID 405202

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5.2 km | 00:50:11 | 09:43/km

日期: 2023-05-20 17:10 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 08'05" / 09'54" / 10'09" / 09'57" / 10'35" / 08'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'00"

1034 / 1034

2

09'53"

(18'10")

09'50" (+01'50")

1004 / 2039

3

10'17"

(28'27")

10'12" (+02'12")

1007 / 3047

4

09'58"

(38'25")

09'57" (+01'57")

1001 / 4048

5

10'35"

(49'00")

10'35" (+02'35")

999 / 5047

6

01'05"

(50'05")

07'08"

151 / 5199

5月累積里程 : 84.57 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 1 year ago

鄭全慶, 劉清泉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	09'54"	00:17'59"
3	10'09"	00:28'08"
4	09'57"	00:38'05"
5	10'35"	00:48'40"
5.2	08'12"	00:50'05"

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