8.9 km | 04:38:45 | 31:12/km日期: 2023-05-20 09:40 - 總爬升: 335 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 1154 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 38'57" / 22'26" / 26'13" / 20'25" / 15'48" / 91'34" / 21'06" / 24'41" / 18'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'10" (+23'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'26" (+06'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'12" (+10'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'25" (+04'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:31'33" (+15'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'06" (+05'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'40" (+08'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'39" (+02'51") | 929 / 8929 |
| 10 | | 11'44" | 2 / 8931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'57" | 00:38'57" |
| 2 | 22'26" | 01:01'23" |
| 3 | 26'13" | 01:27'36" |
| 4 | 20'25" | 01:48'01" |
| 5 | 15'48" | 02:03'49" |
| 6 | 91'34" | 03:35'23" |
| 7 | 21'06" | 03:56'29" |
| 8 | 24'41" | 04:21'10" |
| 8.9 | 18'37" | 04:38'31" |
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