5.2 km | 00:36:23 | 06:56/km日期: 2023-05-20 06:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 07'49" / 07'18" / 06'51" / 06'34" / 06'19" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'10") | 239 / 5239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'18" | 00:15'07" |
| 3 | 06'51" | 00:21'58" |
| 4 | 06'34" | 00:28'32" |
| 5 | 06'19" | 00:34'51" |
| 5.2 | 06'32" | 00:36'25" |
留言 
