6.4 km | 01:07:11 | 10:26/km日期: 2023-05-11 18:54 - 平均心率: 129 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 14'11" / 27'12" / 12'04" / 10'09" / 10'18" / 10'32" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'32" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" (+02'32") | 435 / 6435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 27'12" | 00:41'23" |
| 3 | 12'04" | 00:53'27" |
| 4 | 10'09" | 01:03'36" |
| 5 | 10'18" | 01:13'54" |
| 6 | 10'32" | 01:24'26" |
| 6.4 | 10'57" | 01:29'12" |
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