10.0 km | 01:10:44 | 07:03/km日期: 2023-05-18 18:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'54" / 06'17" / 06'03" / 10'33" / 06'49" / 07'40" / 06'53" / 07'01" / 06'17" / 06'05" / 20'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
132.17 km 
Nike air zoom tival fly3 累積 :
800.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'17" | 00:13'11" |
| 3 | 06'03" | 00:19'14" |
| 4 | 10'33" | 00:29'47" |
| 5 | 06'49" | 00:36'36" |
| 6 | 07'40" | 00:44'16" |
| 7 | 06'53" | 00:51'09" |
| 8 | 07'01" | 00:58'10" |
| 9 | 06'17" | 01:04'27" |
| 10 | 06'05" | 01:10'32" |
| 10.0 | 18'10" | 01:10'44" |
留言 
