2.2 km | 00:11:29 | 05:17/km日期: 2023-05-18 20:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'18" / 05'20" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" | 430 / 430 |
2 | | 05'23" (+00'11") | 432 / 862 |
3 | | 05'14" (+00'02") | 438 / 1300 |
4 | | 05'23" (+00'11") | 429 / 1729 |
5 | | 05'15" (+00'03") | 438 / 2168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'20" | 00:10'38" |
2.2 | 05'02" | 00:11'29" |