6.1 km | 00:59:52 | 09:51/km日期: 2023-05-18 20:01 - 平均心率: 121 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'52" / 06'56" / 07'37" / 10'27" / 13'20" / 13'20" / 13'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'36" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'27" (+03'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'20" (+06'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'19" (+06'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'41" (+06'45") | 76 / 6076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'56" | 00:13'48" |
3 | 07'37" | 00:21'25" |
4 | 10'27" | 00:31'52" |
5 | 13'20" | 00:45'12" |
6 | 13'20" | 00:58'32" |
6.1 | 13'40" | 00:59'35" |