喜樂 2016/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

喜樂彰化
ID 186020

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5.1 km | 00:33:50 | 06:35/km

日期: 2016-01-18 19:15 - 天氣: 冷 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75%

Pace: 06'39" / 06'49" / 06'29" / 06'22" / 06'17" / 09'29" /

基本訓練
--
天冷久未跑，想4k就收，還是再多堅持1k

1月累積里程 : 41.05 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鄭輝成和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'49"	00:13'28"
3	06'29"	00:19'57"
4	06'22"	00:26'19"
5	06'17"	00:32'36"
5.1	09'45"	00:33'50"

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