William Wang 2023/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

William Wang 新竹
ID 494431

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11.2 km | 01:22:29 | 07:23/km

日期: 2023-05-17 19:26 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 08'02" / 07'40" / 07'33" / 07'11" / 07'00" / 07'19" / 08'24" / 08'44" / 06'51" / 06'33" / 06'20" / 05'53" /

基本訓練

5月累積里程 : 175.04 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'40"	00:15'42"
3	07'33"	00:23'15"
4	07'11"	00:30'26"
5	07'00"	00:37'26"
6	07'19"	00:44'45"
7	08'24"	00:53'09"
8	08'44"	01:01'53"
9	06'51"	01:08'44"
10	06'33"	01:15'17"
11	06'20"	01:21'37"
11.2	05'44"	01:22'30"

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