5.0 km | 00:25:34 | 05:05/km日期: 2023-05-17 20:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'31" / 05'14" / 05'13" / 05'00" / 04'33" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'14" | 00:10'45" |
| 3 | 05'13" | 00:15'58" |
| 4 | 05'00" | 00:20'58" |
| 5 | 04'33" | 00:25'31" |
| 5.0 | 03'44" | 00:25'35" |
留言 
