3.6 km | 00:25:03 | 06:58/km日期: 2023-05-16 20:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 04'34" / 08'05" / 08'12" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+01'08") | 21 / 1021 |
| 3 | | 01:21'08" (+17'08") | 24 / 1046 |
| 4 | | 04'31" (+00'31") | 792 / 1838 |
| 5 | | 37'47" (+33'47") | 49 / 1888 |
| 6 | | 04'24" (+00'24") | 599 / 2487 |
| 7 | | 01:01'31" (+57'31") | 33 / 2520 |
| 8 | | 04'22" (+00'22") | 388 / 2909 |
| 9 | | 01:16'58" (+12'58") | 26 / 2935 |
| 10 | | 04'06" (+00'06") | 193 / 3129 |
| 11 | | 33'16" (+29'16") | 29 / 3159 |
| 12 | | 04'00" | 195 / 3354 |
| 13 | | 33'35" (+29'35") | 30 / 3384 |
| 14 | | 04'11" (+00'11") | 187 / 3572 |
| 15 | | 05'59" (+01'59") | 20 / 3592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 192.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 08'05" | 00:12'39" |
| 3 | 08'12" | 00:20'51" |
| 3.6 | 07'06" | 00:25'04" |
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