7.0 km | 01:08:31 | 09:47/km日期: 2023-05-16 11:59 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 10'29" / 06'25" / 13'50" / 06'36" / 14'54" / 07'21" / 2466'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+04'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+07'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'53" (+08'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'46" (+09'22") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 06'25" | 00:16'54" |
| 3 | 13'50" | 00:30'44" |
| 4 | 06'36" | 00:37'20" |
| 5 | 14'54" | 00:52'14" |
| 6 | 07'21" | 00:59'35" |
| 7.0 | 07'22" | 01:06'59" |
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