6.0 km | 00:37:01 | 06:08/km日期: 2023-05-16 19:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 02'21" / 06'00" / 05'25" / 06'49" / 07'13" / 05'14" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'40" (+02'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'46") | 365 / 1365 |
3 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 2365 |
4 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 3365 |
5 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 4365 |
6 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 5365 |
7 | | 05'34" | 64 / 5429 |
8 | | 05'03" | 597 / 6027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'21" | 00:02'21" |
2 | 06'00" | 00:08'21" |
3 | 05'25" | 00:13'46" |
4 | 06'49" | 00:20'35" |
5 | 07'13" | 00:27'48" |
6 | 05'14" | 00:33'02" |
6.0 | 16'31" | 00:33'29" |