2.5 km | 00:15:32 | 06:20/km日期: 2023-05-16 19:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 06'34" / 06'14" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" | 451 / 2451 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'14" | 00:12'48" |
2.5 | 06'05" | 00:15'33" |