蔡志忠 2023/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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7.0 km | 00:42:07 | 05:58/km

日期: 2023-05-16 17:37 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 05'51" / 05'54" / 05'50" / 05'44" / 05'54" / 05'59" / 06'01" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'50" (+00'11")

1016 / 1016

2

05'54"

(11'50")

05'50" (+00'11")

1010 / 2027

3

05'58"

(17'48")

05'54" (+00'15")

1010 / 3037

4

05'37"

(23'25")

05'39"

991 / 4029

5

05'58"

(29'23")

05'53" (+00'14")

1012 / 5041

展開計圈分析

嘉義

蔡志忠

·

5月累積里程 : 107.24 km

ZEPRO ZM19A028353 累積 : 994.4 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'54"	00:11'45"
3	05'50"	00:17'35"
4	05'44"	00:23'19"
5	05'54"	00:29'13"
6	05'59"	00:35'12"
7	06'01"	00:41'13"
7.1	05'45"	00:41'43"

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朋友動態

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