9.0 km | 00:41:27 | 04:36/km日期: 2023-05-16 06:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 04'22" / 04'33" / 04'36" / 04'34" / 04'32" / 04'37" / 04'37" / 04'45" / 04'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'47" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
202.04 km 
adidas Boston 11小綠 累積 :
1507.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'33" | 00:08'55" |
| 3 | 04'36" | 00:13'31" |
| 4 | 04'34" | 00:18'05" |
| 5 | 04'32" | 00:22'37" |
| 6 | 04'37" | 00:27'14" |
| 7 | 04'37" | 00:31'51" |
| 8 | 04'45" | 00:36'36" |
| 9 | 04'49" | 00:41'25" |
| 9.0 | 03'34" | 00:41'27" |
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