Max Lin 2023/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 新北市
ID 388479

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5.6 km | 00:36:38 | 06:31/km

日期: 2023-05-15 20:05 - 總爬升: 246 m - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 06'55" / 06'19" / 06'20" / 06'25" / 06'25" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'34")

1000 / 1000

2

06'19"

(13'12")

06'19"

1000 / 2000

3

06'20"

(19'33")

06'20" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'24"

(25'57")

06'24" (+00'05")

1000 / 4000

5

06'25"

(32'23")

06'25" (+00'06")

1000 / 5000

6

04'15"

(36'38")

06'56" (+00'37")

612 / 5612

5月累積里程 : 95.03 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'19"	00:13'14"
3	06'20"	00:19'34"
4	06'25"	00:25'59"
5	06'25"	00:32'24"
5.6	06'56"	00:36'39"

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