7.0 km | 00:35:28 | 05:03/km日期: 2023-05-15 14:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'01" / 04'58" / 04'59" / 05'03" / 05'46" / 09'31" / 04'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'48") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 246.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'58" | 00:09'59" |
| 3 | 04'59" | 00:14'58" |
| 4 | 05'03" | 00:20'01" |
| 5 | 05'46" | 00:25'47" |
| 6 | 09'31" | 00:35'18" |
| 7 | 04'57" | 00:40'15" |
| 7.0 | 07'26" | 00:40'18" |
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