FJ 2023/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

FJ 台北市
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4.8 km | 00:24:28 | 05:09/km

日期: 2023-05-15 12:15 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 43%

Pace: 05'37" / 05'11" / 05'07" / 04'57" / 04'54" /

基本訓練

5月累積里程 : 149.46 km

ASICS Lyteracer4 累積 : 1377.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟和 Ann 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'11"	00:10'48"
3	05'07"	00:15'55"
4	04'57"	00:20'52"
4.8	04'54"	00:24'33"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"