11.6 km | 01:29:23 | 07:41/km日期: 2023-05-15 05:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'02" / 12'11" / 07'26" / 07'00" / 07'19" / 06'59" / 07'04" / 07'05" / 07'10" / 07'09" / 06'15" / 11'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.71 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
1146.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 12'11" | 00:17'13" |
| 3 | 07'26" | 00:24'39" |
| 4 | 07'00" | 00:31'39" |
| 5 | 07'19" | 00:38'58" |
| 6 | 06'59" | 00:45'57" |
| 7 | 07'04" | 00:53'01" |
| 8 | 07'05" | 01:00'06" |
| 9 | 07'10" | 01:07'16" |
| 10 | 07'09" | 01:14'25" |
| 11 | 06'15" | 01:20'40" |
| 11.6 | 11'34" | 01:27'50" |
留言 
