2.1 km | 00:18:45 | 08:52/km日期: 2023-05-15 06:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 01'25" / 08'52" / 08'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'40" | 1308 / 1308 |
2 | | 09'06" (+00'26") | 440 / 1748 |
3 | | 09'18" (+00'38") | 363 / 2112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 8.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'25" | 00:01'25" |
2 | 08'52" | 00:10'17" |
2.1 | 08'53" | 00:11'17" |