10.4 km | 00:59:59 | 05:45/km日期: 2023-05-14 17:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'39" / 06'00" / 05'10" / 05'11" / 05'09" / 06'24" / 05'26" / 05'23" / 06'36" / 06'43" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'16") | 425 / 10425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
463.98 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'00" | 00:11'39" |
| 3 | 05'10" | 00:16'49" |
| 4 | 05'11" | 00:22'00" |
| 5 | 05'09" | 00:27'09" |
| 6 | 06'24" | 00:33'33" |
| 7 | 05'26" | 00:38'59" |
| 8 | 05'23" | 00:44'22" |
| 9 | 06'36" | 00:50'58" |
| 10 | 06'43" | 00:57'41" |
| 10.4 | 05'26" | 01:00'00" |
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